Resilience Eğitimi olarak da bilinen psikolojik sağlamlık eğitimi veya duygusal dayanıklılık eğitimi ile katılımcılar, iş ve özel yaşamlarında psikolojik esneklik, psikolojik dayanıklılık, gerçekçi pozitiflik, iyileşme ve toparlanma gücü yetkinlikleri kazanırlar. Psikolojik sağlamlık eğitimi içeriği, yılmazlık eğitimi veya duygusal dayanıklılık eğitimi veya psikolojik dayanıklılık eğitimi içeriklerini kapsamaktadır.
Eğitim İçeriği:
• Pozitif Psikoloji
• Psikolojik Sağlamlık veya Yılmazlık
• Yaşam Beklentileri
• İstenmeyen Olaylar ve Travma
• Zorluklarla Baş Etme
• Zorluklardan Ders Çıkarma
• Travma Deneyimi
• Öz Farkındalık
• Öz Yönetim
• Gerçekçi Pozitiflik
• Duygusal Esneklik
• Psikolojik Esneklik
• Duygusal Dayanıklılık
• Psikolojik Dayanıklılık
• Toparlanma ve İyileşme Gücü
• Duygusal Zeka
• Duygusal Zeka ve Psikolojik Sağlamlık İlişkisi
• Sürdürülebilir Güç ve Güven
